1. Topeng harus dikenakan
Mengenakan topeng dapat mencegah berbagai penyakit menular pernapasan. Saat memasuki tempat yang ramai atau ruang yang relatif terbatas, orang harus mengenakan topeng dengan cara standar, seperti mengambil transportasi umum, lift van, memasuki supermarket, dll; Pada saat yang sama, bawa topeng dan kenakan secara ilmiah sesuai dengan lingkungan.
2. Jangan lupa untuk mencuci tangan
Cuci tangan yang sering adalah salah satu langkah paling sederhana dan efektif untuk mencegah penyakit menular. Cuci tangan Anda tepat waktu setelah keluar dan kembali, sebelum dan sesudah makan, setelah menghubungi fasilitas atau artikel publik, dan setelah menghubungi paket ekspres. Ketika tidak nyaman untuk mencuci tangan, gunakan desinfektan tangan bebas alkohol untuk menjaga tangan tetap bersih; Namun, pencucian tangan (air yang mengalir+pembersih tangan/sabun) masih merupakan ukuran pencegahan utama dalam kehidupan sehari -hari.
3. Jaga Jarak Sosial
Mempertahankan jarak sosial tidak hanya dapat mengurangi risiko penularan penyakit menular pernapasan, tetapi juga mencerminkan etiket yang beradab. Cobalah untuk menjaga jarak sosial yang aman lebih dari satu meter dari yang lain, dan hindari pergi ke tempat -tempat yang ramai. Hindari orang lain saat batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung Anda dengan handuk kertas atau siku yang membungkuk, dan jangan meludah ke mana saja.
4. Harap perhatikan gejala
Dalam kasus demam, batuk dan gejala lainnya, lakukan pekerjaan yang baik untuk pemantauan diri, mencari perawatan medis tepat waktu sesuai dengan situasi, cobalah untuk menghindari kontak dengan orang tua, wanita hamil, bayi dan orang lain dengan penyakit dasar di sekitar, dan keausan, topeng saat mencari perawatan medis.
5. Meningkatkan kekebalan adalah kuncinya
Mempertahankan pekerjaan dan istirahat secara teratur, diet yang masuk akal, olahraga yang tepat, sikap yang baik, dan gaya hidup sehat dapat membantu meningkatkan autoimun. Mereka yang memenuhi syarat untuk vaksinasi harus menyelesaikan seluruh proses vaksinasi dan memperkuat imunisasi sesegera mungkin.
6. "Yangkang" lebih menarik perhatian
Banyak orang mungkin tidak memiliki bulan purnama, jadi kita harus memperhatikan memperlambat kecepatan dan bertindak dalam kemampuan kita selama periode pemulihan. Jika Anda masih memiliki gejala seperti batuk, sesak napas, kelelahan, sesak dada dan palpitasi, Anda dapat pergi ke pusat layanan kesehatan masyarakat dan lembaga medis lainnya untuk mencari layanan rehabilitasi setelah infeksi Covid-19 untuk membantu kembali ke kehidupan normal segera setelah segera mungkin.
Pusat Promosi Kesehatan Shanghai mengatakan bahwa perlindungan di musim dingin dan musim semi adalah yang pertama, dan kesehatan di Tahun Baru adalah berkah. Hanya ketika semua orang dalam damai, "kelinci" dapat dikembangkan.