1. 마스크를 착용해야합니다
마스크를 착용하면 다양한 호흡기 전염병을 예방할 수 있습니다. 붐비는 장소 나 비교적 제한된 공간에 들어갈 때 사람들은 대중 교통, 밴 엘리베이터, 슈퍼마켓 입국 등과 같은 표준화 된 방식으로 마스크를 착용해야합니다. 동시에, 마스크를 들고 환경에 따라 과학적으로 착용하십시오.
2. 손을 씻는 것을 잊지 마십시오
빈번한 손 씻기는 전염병을 예방하기위한 가장 간단하고 효과적인 조치 중 하나입니다. 외출 한 후, 식사 전후에, 공공 시설이나 기사에 연락 한 후 및 Express 패키지에 연락 한 후에 손을 제 시간에 씻으십시오. 손을 씻는 것이 불편할 때, 알코올이없는 손 소독제를 사용하여 손을 깨끗하게 유지하십시오. 그러나 손 씻기 (흐르는 물+손 소독제/비누)는 여전히 일상 생활에서 주요 예방 조치입니다.
3. 사회적 거리를 유지하십시오
사회적 거리를 유지하면 호흡기 전염병 전염의 위험을 줄일 수있을뿐만 아니라 문명 에티켓도 반영합니다. 다른 사람들과 1 미터 이상의 안전한 사회적 거리를 유지하고 혼잡 한 장소로 가지 마십시오. 기침이나 재채기 할 때 다른 사람들을 피하고 종이 타월이나 팔꿈치로 입과 코를 덮고 어디에도 침을 뱉지 마십시오.
4. 증상에주의를 기울이십시오
열, 기침 및 기타 증상의 경우, 자기 모니터링을 잘 수행하고 상황에 따라 적시에 치료를 받고, 노인, 임산부, 유아 및 기본 질병이있는 다른 사람들과의 접촉을 피하고 착용하십시오. 치료를받을 때 마스크.
5. 면역 개선이 중요합니다
규칙적인 일과 휴식, 합리적인식이 요법, 적절한 운동, 좋은 태도 및 건강한 생활 방식을 유지하면자가 면역을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 예방 접종 자격이있는 사람들은 예방 접종 과정 전체를 완료하고 가능한 빨리 예방 접종을 강화해야합니다.
6. "Yangkang"은 더 많은 치료를 복원합니다
많은 사람들이 보름달이 없을 수도 있으므로, 우리는 회복 기간 동안 속도를 늦추고 우리의 능력 내에서 행동하는 데주의를 기울여야합니다. 기침, 호흡 곤란, 피로, 흉부 압박 및 촉진과 같은 증상이 여전히 있다면 Covid-19 감염 후 Covid-19 감염 후 재활 서비스를 찾기 위해 지역 사회 보건 서비스 센터 및 기타 의료 기관으로 가서 조만간 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있습니다. 가능한 한.
상하이 건강 증진 센터는 겨울과 봄의 보호가 첫 번째이며 새해의 건강은 축복이라고 말했다. 모든 사람이 평화에있을 때만 "토끼"가 발전 할 수 있습니다.