1. Маска следует носить
Ношение масок может предотвратить различные респираторные инфекционные заболевания. При входе в переполненные места или относительно ограниченные пространства люди должны носить маски стандартизированным образом, такие как принятие общественного транспорта, лифты ван, вход в супермаркеты и т. Д.; В то же время носите маску и носите ее с научной точки зрения в соответствии с окружающей средой.
2. Не забудьте вымыть руки
Частое промывание рук является одной из самых простых и эффективных мер для предотвращения инфекционных заболеваний. Вымойте руки вовремя после выхода и возвращения, до и после еды, после контакта с общественными учреждениями или статьями, а также после контакта с экспресс -пакетами. Когда неудобно мыть руки, используйте без спиртового дезинфицирующего средства, чтобы держать руки в чистоте; Тем не менее, промывание рук (проточная вода+дезинфицирующее средство/мыло) по -прежнему является основной профилактической мерой в повседневной жизни.
3. Сохраняйте социальное расстояние
Поддержание социальной дистанции может не только снизить риск передачи респираторных инфекционных заболеваний, но также отражать цивилизованный этикет. Постарайтесь сохранить безопасное социальное расстояние более чем на один метр от других и не посещать переполненные места. Избегайте других при кашле или чихании, накройте рот и нос бумажными полотенцами или согнутыми локти, и никуда не плюнь.
4. Пожалуйста, обратите внимание на симптомы
В случае лихорадки, кашля и других симптомов хорошо справляйтесь с самоконтролем, своевременно искать медицинское лечение в соответствии с ситуацией, старайтесь избегать контакта с пожилыми, беременными женщинами, младенцами и другими людьми с основными заболеваниями и ношением Маски при поиске медицинского лечения.
5. Улучшение иммунитета является ключевым
Поддержание регулярной работы и отдыха, разумная диета, правильные физические упражнения, хорошее отношение и здоровый образ жизни могут помочь улучшить аутоиммунную. Те, кто имеет право на вакцинацию, должны как можно скорее завершить весь процесс вакцинации и усилить иммунизацию.
6. «Янканг» восстанавливает больше забот
Многие люди могут не иметь полнолуния, поэтому мы должны обратить внимание на замедление темпов и действовать в рамках наших возможностей в течение периода восстановления. Если у вас все еще есть такие симптомы, как кашель, одышка, усталость, стеснение в груди и пальпитация, вы можете пойти в Центр общественного здравоохранения и другие медицинские учреждения, чтобы обратиться за реабилитационными службами после инфекции Covid-19, чтобы помочь вернуться в нормальную жизнь как можно скорее как это возможно.
Шанхайский центр поощрения здоровья заявил, что защита зимой и весной является первой, а здоровье в Новом году - это благословение. Только когда все в мире могут быть разработаны «кролик».