1. ควรสวมหน้ากาก
การสวมหน้ากากสามารถป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจต่างๆ เมื่อเข้าสู่สถานที่แออัดหรือพื้นที่ที่ค่อนข้าง จำกัด ผู้คนควรสวมหน้ากากในลักษณะที่เป็นมาตรฐานเช่นการขนส่งสาธารณะลิฟต์รถตู้เข้าสู่ซูเปอร์มาร์เก็ต ฯลฯ ในเวลาเดียวกันพกพาหน้ากากและสวมใส่มันตามสภาพแวดล้อม
2. อย่าลืมล้างมือ
การล้างมือบ่อยครั้งเป็นหนึ่งในมาตรการที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันโรคติดเชื้อ ล้างมือทันเวลาหลังจากออกไปข้างนอกและกลับมาก่อนและหลังรับประทานอาหารหลังจากติดต่อสิ่งอำนวยความสะดวกสาธารณะหรือบทความและหลังจากติดต่อแพ็คเกจด่วน เมื่อไม่สะดวกในการล้างมือให้ใช้ยาฆ่าเชื้อด้วยมือที่ปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อให้มือสะอาด อย่างไรก็ตามการล้างมือ (น้ำไหล+น้ำยาฆ่าเชื้อมือ/สบู่) ยังคงเป็นมาตรการป้องกันหลักในชีวิตประจำวัน
3. รักษาระยะห่างทางสังคม
การรักษาระยะห่างทางสังคมไม่เพียง แต่สามารถลดความเสี่ยงของการแพร่กระจายของโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ แต่ยังสะท้อนถึงมารยาทของอารยะ พยายามรักษาระยะห่างทางสังคมที่ปลอดภัยมากกว่าหนึ่งเมตรจากคนอื่น ๆ และหลีกเลี่ยงการไปยังสถานที่ที่แออัด หลีกเลี่ยงผู้อื่นเมื่อไอหรือจามปิดปากและจมูกด้วยผ้าขนหนูกระดาษหรือข้อศอกงอและไม่คายที่ใดก็ได้
4. โปรดให้ความสนใจกับอาการ
ในกรณีที่มีไข้ไอและอาการอื่น ๆ ทำงานได้ดีในการตรวจสอบตนเองได้รับการรักษาทางการแพทย์ตามสถานการณ์ที่ทันเวลาพยายามหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้สูงอายุหญิงตั้งครรภ์ทารกและคนอื่น ๆ ที่มีโรคขั้นพื้นฐานและสวมใส่ หน้ากากเมื่อมองหาการรักษาพยาบาล
5. การปรับปรุงภูมิคุ้มกันเป็นกุญแจสำคัญ
การรักษางานและพักผ่อนอย่างสม่ำเสมออาหารที่สมเหตุสมผลการออกกำลังกายที่เหมาะสมทัศนคติที่ดีและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยปรับปรุงภูมิต้านทานผิดปกติ ผู้ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับการฉีดวัคซีนควรทำให้กระบวนการฉีดวัคซีนทั้งหมดเสร็จสมบูรณ์และเสริมสร้างการฉีดวัคซีนโดยเร็วที่สุด
6. "Yangkang" ฟื้นฟูการดูแลมากขึ้น
หลายคนอาจไม่มีพระจันทร์เต็มดวงดังนั้นเราควรให้ความสนใจกับการชะลอตัวลงและทำหน้าที่ภายในความสามารถของเราในช่วงระยะเวลาการกู้คืน หากคุณยังคงมีอาการเช่นไอ, หายใจถี่, อ่อนเพลีย, ความหนาแน่นของหน้าอกและใจสั่นคุณสามารถไปที่ศูนย์บริการสุขภาพชุมชนและสถาบันการแพทย์อื่น ๆ เพื่อหาบริการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากการติดเชื้อ COVID-19 เป็นไปได้.
ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพเซี่ยงไฮ้กล่าวว่าการป้องกันในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเป็นครั้งแรกและสุขภาพในปีใหม่เป็นพร เฉพาะเมื่อทุกคนอยู่อย่างสงบสุขสามารถพัฒนา "กระต่าย" ได้