1. Mặt nạ nên được đeo
Đeo mặt nạ có thể ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm hô hấp khác nhau. Khi đi vào những nơi đông đúc hoặc không gian tương đối hạn chế, mọi người nên đeo mặt nạ theo cách tiêu chuẩn hóa, chẳng hạn như đi giao thông công cộng, thang máy xe tải, đi vào siêu thị, v.v. Đồng thời, mang theo mặt nạ và đeo nó một cách khoa học theo môi trường.
2. Đừng quên rửa tay
Rửa tay thường xuyên là một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm. Rửa tay kịp thời sau khi đi ra ngoài và quay lại, trước và sau khi ăn, sau khi liên hệ với các cơ sở hoặc bài báo công cộng và sau khi liên hệ với các gói Express. Khi bất tiện để rửa tay, hãy sử dụng chất khử trùng không có cồn để giữ cho tay sạch sẽ; Tuy nhiên, rửa tay (nước chảy+chất khử trùng tay/xà phòng) vẫn là biện pháp phòng ngừa chính trong cuộc sống hàng ngày.
3. Giữ khoảng cách xã hội
Duy trì khoảng cách xã hội không chỉ có thể làm giảm nguy cơ lây truyền bệnh truyền qua đường hô hấp, mà còn phản ánh nghi thức văn minh. Cố gắng giữ một khoảng cách xã hội an toàn hơn một mét so với người khác và tránh đi đến những nơi đông đúc. Tránh những người khác khi ho hoặc hắt hơi, che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay uốn cong, và không nhổ ở bất cứ đâu.
4. Hãy chú ý đến các triệu chứng
Trong trường hợp sốt, ho và các triệu chứng khác, hãy làm tốt công việc tự giám sát, hãy tìm cách kịp thời điều trị y tế theo tình huống, cố gắng tránh tiếp xúc với người già, phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và những người khác bị bệnh cơ bản và mặc Mặt nạ khi tìm kiếm điều trị y tế.
5. Cải thiện khả năng miễn dịch là chìa khóa
Duy trì công việc thường xuyên và nghỉ ngơi, chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đúng đắn, thái độ tốt và lối sống lành mạnh có thể giúp cải thiện tự miễn. Những người đủ điều kiện tiêm chủng nên hoàn thành toàn bộ quá trình tiêm chủng và tăng cường tiêm chủng càng sớm càng tốt.
6. "Yangkang" phục hồi nhiều sự chăm sóc hơn
Nhiều người có thể không có trăng tròn, vì vậy chúng ta nên chú ý làm chậm tốc độ và hành động trong khả năng của mình trong thời gian phục hồi. Nếu bạn vẫn có các triệu chứng như ho, khó thở, mệt mỏi, căng ngực và đánh răng càng tốt.
Trung tâm xúc tiến sức khỏe Thượng Hải nói rằng bảo vệ vào mùa đông và mùa xuân là lần đầu tiên, và sức khỏe trong năm mới là một phước lành. Chỉ khi mọi người được bình yên, "thỏ" mới có thể được phát triển.